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Le régime miracle de Super Samet
Rene Lewandowski
2013-05-24 16:01:00
Un nouveau job, un nouveau cabinet, un nouveau profil et maintenant un nouveau body! Super Samet partage avec ses collègues avocats le régime qui lui a fait perdre 15 kilos en six mois…
Le matin
- Éviter les croissants et les viennoiseries de toutes sortes. Ne prendre que du pain complet grillé – sans beurre – avec une tranche de fromage ou de jambon, en alternance. Un jus de fruits pour tenir la route jusqu’au repas du midi.
- Une seule règle : pas de pain ni de sucre. Par contre, toujours mâcher lentement en évitant d’avaler de l’air en parlant car cela provoque de l’aérophagie ce qui, selon Me Samet, freine l’élimination des graisses.
- Un seul repas : des flocons d’avoine avec du lait de soya. C’est tout! Me Samet explique que c’est surtout le soir que l’on a tendance à grossir, d’où ce régime sévère qu’il s’est imposé durant les longs mois d’hiver.
- Du vélo, de la marche et beaucoup d’eau…
Le midi
Le soir
Conseils en vrac
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